Существует известная поговорка: «Кожа — зеркало здоровья». Скажите, кто из нас не мечтал о чистой, эластичной коже, без морщин и кругов под глазами? Но если кожа бледная и тусклая, сухая и раздраженная, необходимо принимать срочные меры! Занятия спортом, нормальный сон, разумный режим труда и отдыха, соблюдение правил гигиены, рациональное питание, отказ от никотина и алкоголя — вот простые советы, следовать которым, к сожалению, стремятся не все.

Если ты не хочешь, чтобы какой-нибудь прыщик испортил настроение, то нужно ухаживать за кожей бережно и правильно, со знанием дела.

Любая кожа имеет свои особенности, неважно, какой у нее тип – сухая, жирная, комбинированная, нормальная. И поэтому любую кожу необходимо ежедневно увлажнять, очищать, тонизировать, питать.

Если вы стремитесь к усовершенствованию, не забывайте и о коже. Например, грубая, неухоженная кожа может испортить впечатление даже от первоклассной фигуры.

И наоборот, мягкая, шелковистая кожа придаст вам особый шарм и скроет недостатки несовершенного телосложения.

Принимая душ или ванну, не забывайте о некоторых простых процедурах, и уже через несколько недель вы заметите значительное улучшение кожи.