Хотите быть привлекательной? Тогда начнем прямо сейчас и начнем с гимнастики. Попробуйте выкроить утром 10-15 минут, и это время поможет вам побороть усталость, забыть чувство утомленности и улучшить самочувствие. Бодрое и хорошее настроение усиливает кровообращение, а это хорошо отражается на коже. Питание также оказывает большое влияние на кожу. Старайтесь избегать соленых, острых, кислых, с пряными приправами блюд. Хорошо на ночь выпивать пол-литра свежего или кислого молока. Если у вас сухая кожа, то постарайтесь мылом не пользоваться.

Правильный уход, массаж, гимнастика и сбалансированное питание - вот что сделает вашу кожу подтянутой и позволит забыть про целлюлит.
Пейте больше! 2 л жидкости каждый день помогают выводить из организма токсины, шлаки и вредные вещества. А настой из аниса, фенхеля и тмина дополнительно способствует сжиганию жиров.
Резко сбросив вес за короткое время, вы лишаете кожу возможности подстроиться под новые условия. В итоге - растяжки и дряблость.

Да будет вам известно: красоту, как и характер, можно воспитать. Среди методов воспитания наиболее эффективны самоуважение, успешность в профессии и обязательно счастливая личная жизнь.
Оказывается, есть люди более и менее предрасположенные к тому, чтобы быть привлекательными! И больше всего красавиц и красавцев, как утверждают специалисты, среди сангвиников. Правда, красота сангвиника особенно ярко расцветает только при благоприятных условиях, а именно: человек должен любить и быть любимым.

Уход за собой - это искусство! Освоить его надо каждой женщине. Ради молодости и красоты!
1. Скажите нет несбалансированным и радикальным диетам. Любая диета изменяет привычный баланс поступающих в организм витаминов, аминокислот и микроэлементов. При резком похудении кожа обвисает, становится дряблой и вялой.

Мастопатия - вещь не из приятных. Если вы почувствовали боль в молочных железах, появились уплотнения или шишки, началось выделение жидкости – необходимо срочно обратиться к маммологу! Вас направят на прохождение необходимых анализов. Мы расскажем вам несколько способов, как помочь при мастопатии в домашних условиях.

Красоту женщин воспевали и воспевают поэты в своих стихах, художники во все времена пытаются запечатлеть женскую красоту на бумаге и полотнах картин. Идеалы женской красоты меняются во времени, но единственное, что, пожалуй, остается неизменным, - это желание самой женщины быть красивой, несмотря на время и обстоятельства. Как же создать свой неповторимый имидж, который поможет чувствовать себя уверенно, добиваться поставленных целей, покорять сердца мужчин?