Если не повезло и врач поставил диагноз гастрит, что же делать? Прежде всего, не пугаться. Конечно, процесс лечения болезни очень долгий, но прогноз всегда благоприятный. Главное — соблюдать диету. Да и то не всегда, а только когда заболит желудок. Всем гастритникам следует свести к минимуму, а во время обострений и вовсе исключить из рациона газированные напитки, консервы, соленья, острые приправы, пряности, копчености и «тяжелую» пищу: сало, жирное жареное мясо. Не стоит перегружать желудок. Вообще питание при гастрите, особенно во время обострений, должно быть дробным — не менее пяти раз в день.

Это заболевание — одно из самых массовых. В крупных городах проблемы с желудком испытывают 95 процентов населения старше 30 лет. Так что же это за «всенародный недуг» — гастрит? И можно ли его вылечить? К сожалению, вся наша жизнь — один сплошной «гастритопровоцирующий» фактор: недоброкачественные продукты питания, обилие консервантов и ненатуральных вкусовых добавок, злоупотребление острыми приправами, газированными напитками, алкоголем, нарушение графика приема пищи и повальное увлечение перекусами на ходу (гамбургеры, хот-доги, чипсы).

Гастрит - одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Проблема лечения острого и хронического гастрита актуальна почти для 50% населения планеты, и, несмотря на все усилия врачей, число больных продолжает расти. Поэтому мы постоянно возвращаемся к этой теме, надеясь, что наш рассказ о гастрите хоть кому-нибудь поможет уберечься от этого недуга или вылечить его.

Причин повсеместной распространенности гастритных "неполадок" может быть много: некачественное питание, привычка перекусывать на ходу, частые эмоциональные перегрузки...
В результате ты вдруг начинаешь болезненно реагировать на самые обычные жизненные ситуации, такие, например, как завтрак, сборы на работу или предстоящее свидание...