Скажите честно, вы же неоднократно пытались уменьшить свой вес и объемы? Но по-прежнему собой не вполне довольны: срываетесь с диеты, едва ее начав, домашний тренажер используете как вешалку для одежды, а на спортзал постоянно не хватает то времени, то денег... Уверяем вас, главная причина ваших временных неудач - в слабой мотивации ваших усилий. Здесь все очень просто: слаб мотив - недостаточны усилия - малозаметен результат. Поэтому совершенно логичен вывод: надо найти действительно сильный мотив для похудения, и вы обязательно достигнете цели.

А мы вам поможем такой мотив отыскать. С этой целью мы опросили 571 успешно похудевшую женщину, интересуясь, прежде всего, а во имя чего они начинали изменять себя, что послужило отправным поводом для активных действий? Наиболее часто встречающиеся мотивы мы вам приводим. Среди этого многообразия вы обязательно найдете то, что вас крепко «зацепит» и заставит наконец-то перейти к решительным действиям!

Мотивы для похудения:
✓ «Чтобы не болели ноги».
✓ «Не мучило высокое давление».
✓ «Исчезла одышка».
✓ «Прекратились боли в сердце и в области спины».
✓ «Чтобы не проступали так явственно вены на ногах — короткую юбку одеть хочется!». ✓"«Чтобы иметь здоровых детей!».
✓ «Чтобы в общем лучше себя чувствовать».
✓ «Чтобы было легче ходить. Хочу легкую, летящую походку!».
✓ «Хочу избавиться от постоянного чувства усталости и лени».
✓ Для повышения самооценки, психологического комфорта
✓ «Чтобы любить себя».
✓ «Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, а не смотреть в тоске и ужасе. Чтобы любоваться собой на фотографиях».
✓«Чтобы, переодеваясь, не прятаться от людей».
✓ «Перестать испытывать чувство ущербности и психологического дискомфорта, общаясь с другими людьми».
✓ «Не сравнивать себя со стройными женщинами и даже с беременными, причем понимая, что сравнение не в мою пользу».
✓ «Чтобы быть в гармонии с самой собой».
✓ «Чтобы избавиться от депрессии»,
✓ «Чтобы получать от всех комплименты».
✓ «Чтобы мужчины обращали внимание на меня, а не на моих стройных подруг»,
✓ «Доказать всем, что я не хуже других!!!».
✓ «Избавиться от полноты как причины одиночества».
✓ Для налаживания личной жизни, укрепления личных связей
✓ «Чтобы еще больше нравиться мужу, удержать его в семье» (даже если супруг говорит, что любит и такой, или если он стал заглядываться на стройных женщин).
✓ «Чтобы муж гордился мной, а не стыдился идти рядом».
✓ «Чтобы муж посмотрел на меня с другой стороны — не как на домработницу, а как на привлекательную, желанную женщину».
✓ «Чтобы муж боялся меня потерять».
✓ «Хочу порхать с легкостью, увлекать, кружить головы!»
✓ «Чтобы любимый смог поднять меня на руки и носил меня на руках».
✓ Для улучшения внешнего вида
✓ «Чтобы покупать одежду, а не шить, причем покупать ту, которая по моде и нравится, а не ту, что «налезет»; «надоело носить балахоны!», «чтобы носить более открытую, сексуальную одежду».
✓ «Чтобы продлить молодость».
✓ «Чтоб не обвисал живот, исчезли «бока», не было складок на спине, ноги были тоньше». ✓«Вернуть себе былую форму» (до родов, до замужества, в молодости, пару лет назад и т. д.).
✓ «Чтобы движения стали изящными и красивыми!»

И еще пару мотивов:
✓ «Чтобы жить полноценной жизнью, не стареть, не болеть!»
✓«Чтобы живот не мешал завязывать шнурки».
✓«Чтобы все мне обзавидовались!