Я не сидела никогда на диетах, фигура неплохая. Но тут решилась немного убрать лишнее. Обруч думаю бы прикупить, потому как не знаю, как убрать лишнее с ног и бедер?

Значит для ног надо большую нагрузку давать! Обруч мне кажется может помочь только тяжелый, чтобы нагрузка чувствовалась. Если обычный - можно его наполнить песком, например, чтобы утяжелить.

Читала, что Собчак и Бородина худеет с помощью клизм..как вы думаете - насколько это плохо для организма и каков в итоге результат в плане ухода килограммов? Увидела Бородину недавно в какой-то передаче - да, она очень сильно похудела, как будто и не рожала недавно..

Клизмы делать далеко не безопасно, это уже доказано учёными. Оказывается клизма вымывает из кишечника слизистую и полезную микрофлору. И от клизм не похудеешь.
Самое верное средство, которое предлагает наука, это восстановление обменного процесса, когда всё, что попадает в организм идёт в дело, а лишнее выводится. Тогда и никакие булочки не страшны, по себе знаю.
У меня муж готовит очень вкусно и тарелки накладывает не маленькие. Поэтому за 4-ре года он меня здорово откормил. А больше года назад я стала принимать БАДы для здоровья, и похудела на 5 кг при той же убойной "диете", которую предлагает мне супруг.
Поэтому моё мнение однозначное, не в диете дело, а в правильной работе организма.
А разными диетами своё здоровье можно только угробить. В организм должно поступать всё, что ему нужно. А если диеты всего, что нужно не додают, то тут уж можно и заработать серьёзные болячки.

Мне диеты не помогли, а только усугубили ситуацию. Килограммы вернулись обратно, а посаженный желудок и потерянные нервы не вернуть. И теперь я только за натуротерапию. Принимаю ванны серии Скипофит, и очень довольна. Худею плавно и без вреда для здоровья. За каждую ванну уходит по 200-400 грамм веса, кожа лучше выглядеть стала. Пользуюсь им уже 2 недели и очень довольна!

А я для похудения пью орсотен. Перед этим консультировалась у своего эндокринолога (т.к. у меня проблемы со щитовидкой), но противопоказаний для его приема у меня нет! Орсотен действует в том числе для уменьшения прогрессирования атеросклероза, он не дает жиру усваиваться!
Ведь метаболизм у всех разный, может у кого-то все сквозь кишечник все проскочит и усвоится всего 10 %, такой человек может есть что угодно и сколько угодно. А у кого-то каждая крошка хлеба и ложка супчика - сразу на боках и на попе!))) Вобщем я считаю можно себе иногда и таблетками помочь, но конечно, надо делать это с умом.

С таблетками надо осторожней. Мне кажется для похудения лучше диеты - занятия спортом! следить за питанием конечно нужно, но я лично не буду себя сильно ограничивать - ем что хочу, периодически стараюсь очищать организм от шлаков, принимаю фильтрум-сафари и люблю свое тело)

Вообще не принимаю таблеток, потому что считаю химию злом. В самых критических случаях разве что. Худею естественным образом за счёт упражнений на все группы мышц в фитнес-кружке.