Я кушать страюсь меньше, маленькими порциями, стала качать пресс, вообще, хорошо бы походить на фитнесс, если есть время и желание.

А я тоже раньше очень хотела похудеть, и как говорится ...и чем я его только не пробовала...
пока на юг с мужем (тогда еще парнем) не съездили, ушло все как дети в школу, кстати прошло уже 2 года, а я до сих пор не набираю тьфу, тьфу, тьфу, тук, тук, тук Че с моим организмом произошло, фиг его знает, но я не жалуюсь. Только вот бы еще прессик подкачать...
А одна моя подружка за месяц очень быстро похудела, всего лишь 2 раза в неделю посещая бассейн и чуточку меньше стала кушать.

Мне понравилось название темы, сделаться стройней))))))))Можно натянуть специальные шорты или одеть комбидрез, который значительно живот втянет. А можно просто меньше есть и больше заниматься спортом.

Качественная туалетная вода(100мл.) всех извесных марок из Летуаль, Рив Гош, Эль Дэ Ботэ и т.д.
Hugo Boss, Lacoste, Guerlain, Chanel, Dior и многие другие известные марки!
Духи настоящие! За один комплект около 1200 руб!
можно обращаться в аську 352819454
или по e-mail nastya8159@mail.ru

Я тут у родителей недельку пожила - по дамам-огородам - сразу на 2 кг похудела))) при этом в еде себе не отказывала. вот так вот.

Уже после 30 набрала немного веса, но килограммы распределились только в области живота и ягодиц. Я никогда особо спортом не занималась, так что мне проблематично было бросать все идти в спортзал, в общем, я решила прибегнуть к другим методам – к липосакции. Тем более моя сестра двоюродная уже делала такую операцию пару лет назад, так что я знала, что это все абсолютно не страшно – у сестры все отлично. Пошла в ту же клинику и к врачу ее – Леге Артис (Литвин), рассказала, чего хочу. Доктор много чего мне рассказал про пластику в целом и про липосакцию. В общем я поняла, что это как раз то, что мне поможет. Вот так и получилось – обследования, ну все как положено перед операцией – и я счастлива – формы хорошенько теперь уменьшились, спасибо клинике!

Если честно, то у нас всех, девчонки, проблемы со щитовидной железой. Нехватка йода в организме приводит к тому, что мы не можем сбросить вес, он постоянно возвращается к нам.Особенно это актуально после родов. Так что никакие диеты не помогут, пока мы не сходим на консультацию к эндокринологу.

У меня была преподавательница - стройная-стройная. Так она рассказывала, что раньше была оооочень полной, а когда решила похудеть, то сначала заняласьс воим здоровьем. отрегулировала обмен веществ, пищеварение и только после этого начала худеть!

Долго боролась с лишними килограммами, в итоге вроде справилась. Мой рецепт похудения такой - стала намного больше двигаться и работать, и времени на лишние приемы пищи нет. А чтобы кожу укрепить пользуюсь антицеллюлитным кремом от ив роше "Концентрат стройности" - он объемы убирает немного и значительно повышает гладкость кожи.

А мне понравился Орсотен. Это препарат, который не дает жирам всасываться в жкт, а выводит его из организма. Еще добавить нагрузки в фитнесс клубе и бассейн. Я добилась желаемой фигуры!