Привет! Ты нам расскажи поподробнее о себе - сколько ты весишь, какой у тебя рост?
и почему ты хочешь поправиться?
Что ты уже делала и была ли у врача? Ведь может быть проблема есть какая-то со здоровьем?

Nu u menia 47 kg(eto + to shto u menia kosti tejolie...),rost esli cesno tocina ne znaiu do 1.70,prosta haciu uznati kak lutshe splanirovati,shto lutshe kushati.Ea sama po sebe hudaia i mne oceni trudna nabrati hoti nemnoga vesa...bolishe vsevo ea vesila 55kg i pamoemu bilo ne ploha

Ой..везет же тебе..Хочешь поправиться, сейчас у большинства другая проблема - как похудеть!
Все думают, гадают, как лишнее убрать))
Лучше конечно с диетологом посоветоваться - он скажет,какие продукты вместе сочетать чтобы поправиться, но здоровью не навредить.

mda mojet i veziot...no vsio shto u menia i nakaplivaetsea eto v oblasti jivata....i oceni trudna v damashnih usloviah eto "puzo" hoti kak nibudi "udaliti"

Пресс качать - для животика.
А лучший способ поправиться.....Это....Минуточку внимания... Родить ребенка!

detei kaneshna nado delati no kaknibudi pa poje

конечно) тогда, когда хочется)
Я до беременности весила 53 кг, рост 172..После - 56 стала..и никак убрать не могу..Хотя мне немного лень..

esli cesna ea ne atliciaiusi asobim trudoliubiem...esli b ea reguliarno delala raznie uprajnenia :drugoe delo!

А я как гармошка, то худею, то поправляюсь. Устала уже. если ем -то сразу поправляюсь.
А мне кажется, что поправиться легко, начав есть булочки, выпечку, сметанку, много жареного (потому что жирная пища).

Есть очень хорошее средство для восстановления веса и сил организма. Мне бабушка про него расказывала. С его помощью после тифа выхаживали - совсем ослабевших.

Нужно купить овса. Не геркулес, а именно овес. Желательно ошелушенный, но не принципиально. Залить стакан овса 2 стаканами кипящего молока и настоять часа 2-3 в теплом месте, укрыв чем-то теплым (можно просто заварить в термосе). Процедить и пить по 2-3 столовые ложки перед едой. Если хотите, можно добавлять сахар.