Похудеть - реально. А вот потом не поправиться на 20 намного сложнее. А гречки я в принципе могу съесть сколько угодно, совершенно не наедаясь

Сидела я на такой диете, мне сложно стало на 4 день. Потому что есть одну гречку - это противно..

Гречка вообще отличная штука для очистки организма от шлаков. Но при одной мысли об одной только гречьки я готова пожертвовать собой и остаться при своих этих шлаках.

На такой диете гречку надо без сахара и соли есть..Я ее и так терпеть не могу, а в таком виде так вообще...

Я гречку кушаю регулярно, но не в качестве диеты. Просто нравится.

я гречку не переношу,но на этой диете сидела!
вытерпела!за 2 нелели минус 3 кг было,но потом я на 5 поправилась,зарабатала дичайшую изжогу и оказалось,что на данной моно-диете можно сидеть не более 4х дней
в итоге тренажерный зал и Алмагель Нео были лучшими друзьями!

Алмагель - это от изжоги? У меня после цитрусовой на любые фрукты реакция незамедлительная, и на соки.
Вот хочу на гречневую поэтому)

да,от изжоги!еще скажите,что вы такое лекарство не знаете....
а может лучше просто на правильное питание?

правильное питание в моем случае уже не помогает...( Надо грамотно и быстро скинуть кг.

ну что-то знакомое, просто точно не помню, от чего. Нарыла остатки дома в аптечке, спасибо.