Я ем много фруктов и овощей,чтобы получить необходимые витамины,а также пищу,содержащую железо и белок.Были как-то проблемы с волосами лезли,но меня спас комплекс Фитовал.Укрепил волосы и восстановил их рост.

Спасибо, нужно будет попробовать. Правда, главное что бы волосы были здровые) И красивые конечно же)

Мммм... масочки обожаю! у меня подруга спец - стилист-парикмахер, мне повезло с ней!) красивые волосы начинаются со здоровья изнутрииии, поэтому надо следить за питааанием, прочищать организм от шлаков, токсинов... я пью фильтрум-сти - в результате и волосы, и кожа заметно лучше, мой стилист довольна - это она мне и порекомендовала)

После того как села на строгую диету, волосы стали какими-то блеклыми и невзрачными. Наверное в питании дело? Надо будет сходить к диетологу, что-то мне это не нравится.

Что нужно для того, чтоб длинные волосы выглядели красиво и ухоженно? Я свои волосы мою хорошим шампунем (вроде бы), пользуюсь бальзамом и маской, а они не блестят и все тут!!! Из-за чего это может быть?
А еще забыла, время от времени полощу их в отваре крапивы.

Может попробовать подобрать что-то из профессиональной косметки? Что в вашем понимании хорошие шампуни?

Renata
Дело в том, что я как-то брала профессиональную косметику, причем солидную по цене, а она ничем мне не помогла вообще, стоят хорошо, а толку от них ноль.
В моем понимании хороший шампунь - это качество, эффект того, что обещают на этикетке. А тут видите как получается.

а у тебя какой тип волос? мастер смотрел? определяли?

К мастеру не ходила еще. Все никак не дойду, у меня волосы суховаты сами по себе.

Просто дело в том, что обычно лучше к мастеру обращаться, чтоб он лучше подобрал по типу волос. То, что пишешь про импортные проф. средства, которые не подошли тебе, тут может быть две причины, либо надо, чтоб мастер подбирал, либо проблема в том, что нарвалсь ты на подделку. Мне моя мастер говорила, что сейчас очень много немецкой якобы контрафактной продукции - такие дела.
Могу посоветовать обратить внимание на белорусские проф средства и на русских - тут ты точно на подделку не нарвешься. Мне из последнего, что очень понравилось ( я слега подкрашиваю волосы, поэтому они тоже суховаты) - серия "Защита" Прелести профессионал. Попробуй, может и тебе подойдет. Но если волосы у тебя длинные, то их надо все равно увлажнять.