Мечтаете ли вы о красивом упругом животике? Да? Тогда дерзайте, занимайтесь собой, и результат не заставит себя долго ждать.
Существуют специальные упражнения на укрепление мышц живота. Они не очень сложные, но с животиком нужно работать регулярно, не менее 3-х раз в неделю, а то и чаще.

Запомните одно упражнение, к которому прибегают француженки. Старайтесь животик все время держать втянутым, даже когда сидите и смотрите телевизор.