перекусы

У Вас 9 новых личных сообщений.

Плюсы перекусов

Раздел: Диетология

Тебе приходится перехватывать на ходу, потому что очень занята и не можешь тратить целый час на обед? Каких правил следует придерживаться, чтобы сохранить здоровье и фигуру?
Что съесть в течение дня
Если невозможно избежать "быстрой" еды, то обходи стороной сомнительные уличные киоски и забегаловки. Обедай в кафе. В течение дня не следует перекусывать сластями и выпечкой. Вместо этого выбери фрукты, хлеб с отрубями и кусочком сыра, чтобы дотянуть до следующего приема пища.

RSS-материал
Женский Журнал о красоте, моде, женском здоровье. 2007-2013 (С) При использовании материалов сайта прямая гиперссылка на www.girls-in.ru обязательна. Почта для связи с администратором - mea039@gmail.com