ишиас

У Вас 9 новых личных сообщений.

Лечение люмбаго

Раздел: Здоровье

Очень действенное средство — массаж шиатцу. Делается он так: четырьмя пальцами поглаживайте спину, постепенно переходя на болезненную зону (кстати, боль при люмбаго имеет четко выраженные границы; болит участок размером примерно с ладонь или чуть меньше). Затем найдите верхнюю границу боли и напряжения мышц, надавите на это место большими пальцами рук, постепенно усиливая нажим в течение 3 минут, потом проделайте то же на нижней границе боли. После этого четырьмя пальцами разотрите всю поясницу.

RSS-материал
Женский Журнал о красоте, моде, женском здоровье. 2007-2020 (С) При использовании материалов сайта прямая гиперссылка на www.girls-in.ru обязательна. Почта для связи с администратором - mea039@gmail.com