Есть целая наука — ароматерапия, которая врачует тело человека с помощью запахов. Целительные свойства ароматов были известны еще с древних времен. Это неудивительно, учитывая, что древние люди были ближе к природе, чем наши современники. Человечество довольно быстро обратило внимание, что разные запахи оказывают различное воздействие на людей: возбуждают и успокаивают, позволяют утихнуть боли и устранить бессонницу, улучшить мозговое кровообращение и успокоить нервы. Переняв знания древних, потомки усовершенствовали их.

Ароматерапевты считают, что мята по праву занимает одно из лидирующих мест в загадочном мире ароматов. Люди используют мяту уже много тысячелетий, причем не только в кулинарии или с лечебными целями. Древние греки, например, считали, что бодрящий, холодный запах этого растения улучшает настроение, помогает избавиться от чрезмерного напряжения и способствует приятной застольной беседе. Поэтому к приходу гостей они натирали свежесорванной мятой столы, а стены и полы обрызгивали водой, настоянной на мятных листьях.

Человек всегда старался окружить себя приятным ему ароматом. О колдовской силе запахов —их способен одурманить или придать бодрость и силу — люди знают с давних времен. Различные природные благовония — розовое масло, ладан и другие — у индусов, египтян, греков и римлян были непременной принадлежностью туалета. Даже в скромной крестьянской избе не считалось баловством развесить пучки душистых трав — полыни или мяты, переложить ими одежду в сундуке.

Наполеон Бонапарт и Изобретатель Томас А. Эдисон при жизни довольствовались тремя часами сна. Это, наверное, исключение. Однако, потребности различных людей в сне индивидуальны. При этом, чем старше человек, тем меньше его потребность в сне. Но в целом, те, кто спит меньше 6 часов в сутки, тот причиняет вред своему организму.

Эфирные масла с незапамятных времен прочно "прописались" в косметическом производстве. На упаковках кремов, лосьонов, тоников, шампуней, бальзамов, средств для ногтей написано: "с содержанием масла ши", "эфирного масла розы", "масла сладкого апельсина"... А что это, собственно, такое и почему эти компоненты включены в состав того или иного средства?

Царство растений самое обширное на всей земле. Пряности используют в косметике и фитотерапии. Сегодня насчитывается огромное число пряностей. В них содержится много эфирных масел, растительных масел, а также белков и сахаров.
С помощью пряностей можно сделать ванны не только приятными, но и снять стресс, тонизировать и омолодить кожу, улучшить кровообращение.

Целебные ароматы всегда помогут вам улучшить самочувствие. Интересно, что похожий эффект дает не только запах, но и ваше воспоминание о нем.
Проведем эксперимент? Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы находитесь в лесу. Вы сидите на траве, солнышко светит, по веткам прыгают птицы, и их щебет разносится по окрестным холмам и лужайкам. Пахнет грибами, листьями, травой, но больше всего — хвоей. Густой свежий хвойный запах словно окутывает все ваше тело, успокаивая вас.

Все знают, что достаточно вдохнуть определенные ароматы, и зима может превратиться в лето, а радость развеет нахлынувшую грусть. Но нужно понять, какой запах сейчас необходим тебе…