Время идет, а ты никак не можешь взять себя в руки и похудеть? А на носу важная встреча, свидание, поездка в отпуск или свадьба у лучшей подруги? Как же быть? Мы знаем, как быстро похудеть за несколько дней и сбросить немало лишних килограмм. Попробуй травяную диету, она может выручить в любой ситуации, если нужно срочно похудеть. Но долго на ней сидеть не рекомендуется. основа данной диеты - кефирный коктейль.

РЕЦЕПТ на 1 прием:
• 0,5 л кефира пониженной жирности
• травы - укроп, петрушка, кинза, тархун и другие - по вкусу
• 1-2 огурца (добавляйте по желанию)

Готовим:
Зелень мелко порежьте, огурцы натрите на терке. Смешайте. Залейте смесь кефиром. Диетический супчик-коктейль готов.

Важно: каждый раз нужно готовить свежую порцию.
Ешьте такой супчик каждый раз, когда почувствуете приступ голода. Но больше ничего есть нельзя.

Этот «эликсир» очень сытен и мгновенно утоляет чувство голода. Сброс лишних килограммов вам гарантирован! Но питаться таким образом стоит не более 2-3 дней.

Читайте также:

Овощная диета
Как похудеть за 3 дня
Разгрузочные дни