"Какой там секс! Нам бы выспаться хоть немного..." — сетуют молодые родители. Ручаемся, это ненадолго! Принято считать, что с появлением ребенка сексуальное влечение между супругами ослабевает. На самом деле ярко выраженных закономерностей здесь нет: у многих пар после родов интимная жизнь становится более активной. С затруднениями физиологического порядка поможет справиться врач-сексолог. А с точки зрения психолога очень многое зависит от отношений между молодыми родителями. Считается, что свежеиспеченная мама должна быть занята исключительно ребенком. Поэтому первое время в отношениях между супругами проскальзывает некоторое напряжение.

Оно особенно заметно, если обязанности в семье распределены неравномерно. Беда в том, что женщины вообще склонны брать на себя слишком много, а уж ради младенца они готовы на все. Мамам полагается не спать по ночам, менять подгузник, поправлять пеленку, греть бутылочку... Но если папа тоже способен на подвиги несмотря на то, что утром ему идти на работу, — ситуация изменится. Помогая друг друг, муж и жена формируются как родители — раз и как партнеры, делающие одно дело, — два. Причем и в жизни, и в сексе! Первое время, пока супруги не привыкли к изменениям в распорядке дня, у них, возможно, и не будет сил на "постельные глупости". Но природа обязательно возьмет свое: постепенно половая жизнь станет регулярной, здоровой и разнообразной.

После возвращения из роддома у женщин частенько возникает ощущение чужеродности своего тела. За девять месяцев беременности она только-только успела привыкнуть к изменениям во внешности, как вдруг... Ей кажется, что тут и вон там у нее "висит", здесь — выглядит не так, как раньше, и вообще, "теперь я толстая и рыхлая".

Конечно, стеснение, привыкание к новому отражению в зеркале вызывают комплексы — и превносят сложности в сексуальную жизнь супругов. Наивные мужчины могут и не догадываться, в чем. собственно, дело. Ведь не каждая решится произнести вслух: "Милый, смотри, какая я страшная". В этот сложный период мужу стоит теплее относиться к непонятно почему напряженной жене, говорить ей побольше комплиментов и всячески поддерживать.

Кстати, повод для комплимента всегда найдется. Например, многие женщины боятся располнеть, кормя ребенка. Но, во-первых, это не всегда так, а во-вторых, большинство мужчин замечает, насколько красива бывает грудь именно в период кормления: она приобретает упругость, становится больше и выглядит просто совершенно! Что и требуется подчеркнуть.

Если в семье, где только что появился малыш, обязанности распределены неравномерно, то больше всего страдает мужчина — он чувствует себя заброшенным, ему не понятно, что в этой ситуации делать, как он может помочь. А женщина, увлекшись ролью мамы, забывает привлечь к процессу мужа. Хотя превращать любимого супруга в папу нужно именно в этот период: со временем он перестанет бояться оставаться с ребенком один на один.

Равноценность обоих родителей хороша и для малыша, и дм них самих. Роль матери начинает укрепляться с первым кормлением. А вот папе тоже нужно "родиться"! Роль отца формируется не с появлением ребенка на свет, а в контакте с ним. Пусть папа неправильно запеленает кричащую кроху — после переделаешь, а сейчас непременно поблагодари его. дай почувствовать себя настоящим отцом. Кроме того, перепоручив часть дел по уходу за ребенком мужу, ты сможешь уделить больше внимания и времени себе. Навестить маникюршу, проведать парикмахера, вновь почувствовать себя красивой. Заехать в пару-тройку магазинов посмотреть на изменения в моде за время твоего вынужденного отсутствия... Наконец, наболтаться с подружкой, пройтись по парку или просто полежать на диване с хорошей книгой — мечта каждой юной мамы.

Тебе нужно научиться доверять партнеру, и это, наверное, самое трудное. Помни: папы (когда они уже ощущают себя в этом качестве) еще более трогательны и аккуратны, чем мамы.

"Это не про секс", — скажешь ты. И будешь не права: грамотное распределение ответственности и партнерское видение ситуации — самый прямой путь к нему.