Снижение уровня натрия в нашем рационе может предотвратить болезни сердца и вывести лишнюю воду из организма. Сегодня мы расскажем, как уменьшить потребление соли и как вывести соль из организма, для поддержания здорового образа жизни.
В наше время большинство продуктов содержат высокие дозы натрия и мы съев одно-два блюда потребляем суточную норму.
Рекомендуемая суточная доза натрия колеблется от 1500 мг для людей с высоким кровяным давлением до 2300 или 2400 мг для здоровых взрослых людей.

Если вы хотите иметь длинные волосы, то необходимо узнать, какие правильные решения стоит принять для этого. Чтобы быстро отрастить длинные волосы, необходимо правильно за ними ухаживать и заботиться. Ведь вам нужна не только длинна волос, но и их красота.
Для начала необходимо позаботиться о том, чтобы ваши волосы не повреждались во время сна, для этого нужно уменьшить трение между волосами и подушкой. Идеально использовать шелковую наволочку.

Как приготовить быстрый и вкусный ужин? Легко! Приготовь вкусную запеканку по-гречески.
Для запеканки:
250 г лапши в форме спиралек,
по 2 стручка сладкого красного и зеленого перца,
перец,
600г мясистых помидоров,
3 яйца,

Встречайте новую коллекцию Сумки Furla Весна-Лето 2013! Если ты считаешь себя модницей, то ты уже видела новую коллекцию сумок и аксессуаров от Furla, а если еще не видела - то ознакомься с ними прямо сейчас. Коллекцию отличают красивые и соблазнительные цветовые эффекты. Сумки Furla оживят и украсят образ и помогут создать неповторимый стиль.

Многие девушки больше уделяют внимания своим рукам, чем ногам. А зря! Педикюр - важная составляющего хорошего образа и стиля. Ноги нуждаются в уходе не меньше рук. Модный педикюр 2013 - это яркие контрастные узоры, яркое сочетание цветов, разнообразные стразы. Рисунки очень актуальны в педикюре 2013 года - цветочная тема, животные принты, божьи коровки. Хотите подчеркнуть свой образ - выбирайте ногти тигринового окраса, пятна леопарда или имитацию чешуи змеи. Если ты не знаешь на чем остановить свой выбор - крась ногти в тон обуви.

Весна пришла, взгляни на новую коллекцию весна-лето 2013 от Michael Kors для вдохновения! Бренд Michael Kors пользуется большой популярностью среди современных модниц и это очевидно - стильные, яркие, красивые модели аксессуаров прекрасно дополняют любой образ. В новой коллекции все вещи отличаются изысканной простотой, и созданы не для усложнения общего образа. Дизайнер выбрал в новой коллекции как пастельные тона, так и яркие зеленый, красный, желтый оттенки и не зря - все-таки лето на дворе!

Термин аллергия произошел от двух греческих слов: "аллос" — "другой" и "эргон" — "действие". Иначе говоря, аллергия — это не слишком адекватная, неправильная реакция иммунной системы организма на контакт с аллергенами. Таким образом, аллергики — это жертвы чрезмерной активности собственного иммунитета, который вступает в борьбу со множеством внешних раздражителей. Аллергенами могут стать самые разнообразные раздражители — насекомые, растения, запахи, жидкости, пищевые продукты, холод, жара, инфекционные болезни и даже психоэмоциональные состояния.

Пришло время задуматься о том, как мы будем выглядеть на пляже летом 2013. Дизайнеры вовсю начали выпускать новые коллекции модных купальников 2013 и Victoria's Secret не исключение. Не секрет, что купальники от Виктории Сикрет вызывают бурный восторг у покупателей. В этих купальниках ты сможешь почувствовать себя звездой как на пляже так и у бассейна. Купальники подчеркивают достоинства фигуры, садятся комфортно и выглядят очень эффектно! Пляжная мода 2013 включает в себя модные принты, яркие цвета, стильные аксессуары... плюс отличная цена!

Слово "диета" от латинского diaeta означает "путь жизни". На какие жертвы не идут люди, выбирая свое направление!
Система питания, основанная на принципах раздельного питания и монодиет, позволила Валерии за короткий срок избавиться от 6 кг. Основное достоинство этой методики — наряду со снижением веса идет эффективное очищение организма.
«Питание должно быть дробным и частым (5 раз в день). Упор — на овощи и фрукты, 1%-ный кефир. Мясо, рыба, курица (отварные или паровые) допустимы только в обед.