Изабель Шоу – очень известная и популярная ученая, доктор биомедицины, а также имеет степень в области психологии в США. Она же является автором бестселлера «Диета Туфельки».
В своей книге она объединила и совместила мечту всех женщин – похудеть и приобрести себе еще одну пару новых туфелек. Главное условие – чтобы эти туфли были дорогими, известных дизайнеров.

Многие женщины в силу разных причин набирают излишний вес, от которого потом приходится избавляться. Мы расскажем вам несколько важных принципов в борьбе с лишним весом.

Если вы хотите быстро и надолго вернуть себе идеальную фигуру, то стоит:
- отучить себя есть после 18-00,

-ежедневно, принимая душ, жесткой мочалкой массировать все проблемные места по 3-5 минут

Разгрузочные дни проводить очень полезно для организма, хотя бы один раз в неделю. Он позволит вам контролировать свой вес и очень хорошо оздоровит ваш организм. Выдержать разгрузочный день тяжело только первые 1-2 недели, потом они войдут в ритм, и вы к ним легко привыкните.